Фармасвит™ — 66905 страниц из мира медицины и фармацевтики, здоровья и красоты, спорта и образования. Знайте больше!
Новости
Статьи
Loading...

Новости19553

В этом разделе:

Пресс-релизы и финансы1417

7 правил для долгой жизни

26.10.2011
вид для печати
Бабушка и дедушка

Американский кардиолог Клайд Янси утверждает, что каждый желающий может стать долгожителем с 90% шансом, поддерживаясь 7 правил.

7 правил долгожительства:

  • Активный образ жизни. Физически неактивные люди в два раза более подвержены риску развития болезней сердца и инсульта.
  • Контроль уровня холестерина. Повышенный уровень – риск развития болезней сердца и инсульта.
  • Правильно питаться. Врачи считают, что для поддержания хорошего самочувствия человеку особенно важно потреблять большое количество клетчатки, злаков, свежих овощей, фруктов.
  • Контролировать кровяное давление.
  • Бороться с избыточным весом.
  • Знать об угрозах, сопряженных с диабетом, и контролировать уровень сахара в крови.
  • Не курить.
 
© 2000-2011 pharmasvit™ — бизнес-сервер    О проекте   Контакты   Регистрация: компании, заявки на поиск партнеров, веб-сайта, вакансии, резюме