Фармасвит™ — 67264 страницы из мира медицины и фармацевтики, здоровья и красоты, спорта и образования. Знайте больше!
Новости
Статьи
Loading...

Красота4213

В этом разделе:

Салоны красоты и мастера4067

  Блоги0

  Диеты131

Диета по Кенлехнеру

вид для печати

,

Решив попробовать эту диету, вы должны знать ее основное кредо.

А заключается оно вот в чем.

Автор этой диеты, Кенлехнер, считает, что причиной ожирения является соблюдение неправильных пропорций между жирами и углеводами в еде, а точнее при сочетании этих веществ.

В связи с этим, при соблюдении этой диеты, принимать пищу можно без ограничений по калорийности.

Главное – никаких углеводов нельзя есть вместе с жиром!

Кроме этого, питательные вещества, по мнению Кенлехнера, находятся в идеальном соотношении, если в них много белка, 1/3 жира и лишь немного углеводов.

Следовательно, нельзя есть картофель с мясом или вермишелью с сырным соусом. Фрукты за немногим исключением, не разрешаются.

Запрещены также все сладости, в частности, макаронные изделия не разрешается есть вместе с картофелем.

Людям с больными почками такая диета запрещена. Эта диета богата белками, поэтому больным почкам такая диета может навредить.

Однако и все другие должны подумать, прежде чем связываться с устаревшими теориями раздельного питания и большим количеством белка. В любом случае, опытный диетолог сможет составить для вас способ рационального питания. Таким образом, можно и похудеть и сохранить свое здоровье.

Желаем удачи!

Чтобы уточнить, изменить, добавить, удалить любые сведения, воспользуйтесь формой уточнения данных.
 
© 2000-2011 pharmasvit™ — бизнес-сервер    О проекте   Контакты   Регистрация: компании, заявки на поиск партнеров, веб-сайта, вакансии, резюме