Правильный уход за полостью рта подарит вам свежее дыхание и белоснежную улыбку. Достаточно следовать нескольким рекомендациям: ополаскивать рот после каждого приема пищи, тщательно чистить зубы 2-3 раза в день и пользоваться зубной пастой, которая вам подходит.

Медицинская зубная паста

Лечебно-профилактические или медицинские зубные пасты применяются для борьбы с рядом стоматологических заболеваний – от кариеса до пародонтоза. В процессе выбора медицинских паст у большинства покупателей появляются вопросы. Мы выбрали 5 самых распространенных среди них и в поисках ответов обратились к квалифицированному стоматологу.

Какую пасту выбрать – гигиеническую или лечебно-профилактическую?

Пользоваться гигиенической зубной пастой могут только обладатели практически «идеальной» ротовой полости, у которых нет никаких проблем с зубами и деснами. Такие пасты используются только для удаления остатков пищи с поверхности эмали и освежения дыхания. Никаких лечебных задач они не выполняют. Большинство гигиенических паст предназначены для детей, так как более 90% взрослых приходится бороться с какими-то проблемами ротовой полости.

В состав представленных в интернет-магазине «Ваше здоровье» медицинских зубных паст (http://med-magazin.com.ua/cat_350.htm) входит намного больше активных компонентов, необходимых для профилактики и лечения болезней зубов и десен. Лечебно-профилактические зубные пасты можно разделить на 2 категории: для регулярного применения и так называемые курсовые. Пользоваться последними можно лишь небольшое время (как правило, 1-2 недели), после чего следует делать перерыв длиной 1-2 месяца.

Чистка зубов зубной щеткой

Фтор: польза или вред?

Дискуссии о роли фтора в составе зубных паст ведутся уже не одно десятилетие. Безусловно, его положительное влияние на здоровье зубов очевидно: именно этот химический элемент укрепляет их структуру и предотвращает развитие кариеса. Однако важно соблюдать баланс: поступление фтора в чрезмерных количествах может стать причиной ряда серьезных проблем со здоровьем. Поэтому людям, живущим в регионах с высоким содержанием фтора в водопроводной воде, стоит выбирать зубные пасты, содержащие его аналоги – например, карбонат кальция, бикарбонат натрия или двуокись кремния. Всем остальным можно пользоваться пастами, концентрация фтора в которых не превышает 0,15%.

Что нужно знать об отбеливающих пастах?

Любая зубная паста, если она позиционируется как отбеливающая, удаляет не только налет и зубной камень, но и красящие пигменты, содержащиеся, например, в продуктах и табаке. Собственно, именно по этой причине пользоваться такими пастами советуют заядлым курильщикам. Применяя их, соблюдайте осторожность.

Отбеливающие пасты содержат миниатюрные твердые частички (или абразивы) – например, диоксид титана или кремния, карбонат кальция, древесный уголь. Они удаляют зубной налет и осветляют эмаль. Составляющие отбеливающих зубных паст могут проникать внутрь эмали, убирая пигменты. В то же время они постепенно вымывают из нее полезные минералы. Поэтому при слишком частом использовании медицинские зубные пасты с эффектом отбеливания вымывают полезные минералы из зубных тканей. Это повышает чувствительность и медленно разрушает костную структуру. Опасны такие пасты для людей с тонкой эмалью.

Пользоваться отбеливающей зубной пастой стоит только по назначению стоматолога. Обязательно соблюдайте режим ее применения – например, 1 раз в 3 дня или неделя через три.

Красивая улыбка, белые зубы

Что такое RDA?

Выбирая медицинскую зубную пасту, обязательно обращайте внимание на показатель RDA, указанный на упаковке. Это – индекс абразивности. Чем он выше, тем более высокую чистящую способность имеет конкретная зубная паста.

Для регулярного применения желательно выбирать зубную пасту с индексом абразивности не выше 80 – именно этот показатель считается безопасным для зубной эмали. Для сравнения: индекс абразивности зубной щетки с водой – 4, а наждачной бумаги – 1000. Отбеливающие зубные пасты имеют RDA в диапазоне от 120 до 150.

Отдельно хотелось бы упомянуть некоторые пасты, которые рекламируются под видом наиболее эффективных в борьбе с потемнением эмали – Beverly Hills Natural White (популярна в США) и President White (доступна и в СНГ). Так вот: их RDA – 200! Подобные пасты, может, и подарят вам белоснежную улыбку в краткие сроки, но вместе с тем буквально уничтожат поверхность зубов.

Можно ли использовать разные зубные пасты?

В комбинировании разных зубных паст нет ничего плохого. Наоборот, для обеспечения комплексного ухода за ротовой полостью пасты просто необходимо регулярно менять – по крайней мере, в рамках линейки производителя, которому вы доверяете.

Иногда стоматологи рекомендуют клиентам пользоваться двумя зубными пастами одновременно. Например, по утрам чистить зубы гигиенической пастой, а перед сном – медицинской. Однако подчеркнем, что такое решение принимает специалист. Лучше доверить стоматологу и вопрос выбора производителя и типа зубной пасты, так как она должна подбираться, исходя из личных потребностей и проблем.