Фармасвит™ — 67099 страниц из мира медицины и фармацевтики, здоровья и красоты, спорта и образования. Знайте больше!
Новости
Статьи
Loading...

Статьи948

В этом разделе:

Похудение15

Как здоровое питание способно поменять качество жизни

19.12.2018
вид для печати

Чтобы быть активным и уверенным, красивым и здоровым не достаточно следить только за своим внешним видом, и вкладывать средства в саморазвитие. Важно, хорошо питаться. Почему? Разберемся в статье.

Что случится, если кушать вредную пищу

Существует миф, что полезные продукты – обязательно невкусные, поэтому многие делают выбор в пользу продуктов с насыщенным вкусом, желая прожить «полноценную жизнь». Производители усиливают зависимость от нездоровой пищи, добавляя в состав такое количество сахаров, усилителей и заменителей вкуса, что, в итоге, еда полностью преображается. Такой продукт воздействует на центр удовольствия мозга, максимум, даруя насыщение организма быстроусвояемыми углеводами.

Кушайте фаст-фуд, газировки, майонез, булочки, консервы, колбаски, тортики, если хотите достигнуть следующих результатов:

  • авитаминоз;
  • ожирение;
  • хроническая усталость;
  • гастрит, язва, проблемы с пищеварением;
  • кожные высыпания различного характера;
  • депрессия;
  • снижение активности мозга.

Список неполон, и, конечно, не обязательно, что у вас сразу возникнет весь перечень неприятных заболеваний, потребуется время. А что, если мы скажем, что вы напрасно приносите в жертву свою красоту и здоровье? Ежедневный рацион, индивидуально подобранный специалистом под ваш стиль жизни, позволит питаться полезно и вкусно. Современное здоровое питание, это богатый выбор блюд, которые в комплексе восстановят баланс белков и жиров, микроэлементов, витаминов в организме.

Здоровое питание и его значение для здоровья

Диеты по принципу «кушайте только овсянку» или «не ешьте после 6-ти» – в прошлом. Кроме того, кушать полезную еду, следует не только тем, кто мечтает о похудении. Уже после 7-ми дней употребления блюд сбалансированного рациона вы почувствуете первые перемены: захочется вставать пораньше, потому что вы будете лучше высыпаться. Посвежеет цвет лица, вы забудете о чувстве тяжести, после приема пищи, потому что переедать вредно. Другие преимущества:

  • Повышается иммунитет: вы станете реже болеть.
  • Станете выносливей: меню для спортсменов и фитоняшек позволит нарастить мышечную массу.
  • Красивая кожа, волосы, ногти: повара FoodEx знают, как сохранить при приготовлении микроэлементы и витамины.
  • Преображение, омоложение организма: запускается здоровый процесс пищеварения, обмена веществ, кровообращения.
  • Профилактика заболеваний: сердечно-сосудистых, сахарного диабета, пищеварительных, кариеса.

Качество жизни повышается, потому что здоровье улучшается, это простая истина, и вам не нужно тратить годы жизни, чтобы с ней согласиться.

Здоровое питание – это не только правильно приготовленные полезные и натуральные продукты. Важно кушать во время и столько, сколько требуется конкретно вашему организму. Чтобы не тратить время и силы на поиск информации, покупку продуктов, готовку, просто обратитесь к специалистам: компания FoodEx более 5ти лет заботиться о здоровье украинцев. FoodEx – сервис доставки блюд правильного питания для снижения веса в Киеве и городах Украины.

 
© 2000-2011 pharmasvit™ — бизнес-сервер    О проекте   Контакты   Регистрация: компании, заявки на поиск партнеров, веб-сайта, вакансии, резюме