Фармасвит™ — 66840 страниц из мира медицины и фармацевтики, здоровья и красоты, спорта и образования. Знайте больше!
Новости
Статьи
Loading...

Новости19503

В этом разделе:

Пресс-релизы и финансы1417

Кофеин не влияет на сон на “людей-сов”

05.03.2012
вид для печати
Кофе
Людей традиционно разделяют на несколько групп по тому, в какое время суток они наиболее активны. Так появляются “жаворонки” и “совы”.
Последнее же изыскание, вышедшее на страницах журнала Sleep Journal, показывает, как кофеин влияет на представителей разных групп.

Авторами изыскания выступили сотрудники факультета психиатрии и поведенческих наук Стэнфордского университета. Они доказали: кофеин никак не влияет на “сов”, но вот способен нарушить режим сна у “жаворонков”.

Ученые оговариваются: исследование проводилось при участии студентов. А в наши дни почти все студенты относятся к группе “сов”. Поэтому результаты могут несколько искажать действительность. Плюс, метаболизм кофеина отличается у разных людей.

В связи с этим эксперты не советуют пить перед сном напитки, содержащие кофеин, даже если вы “сова”. Кстати, “жаворонкам”, в последнее время столкнувшимся с бессонницей, стоит проверить объем потребления кофеина, советуют специалисты.

Источник: http://meddaily.ru

 
© 2000-2011 pharmasvit™ — бизнес-сервер    О проекте   Контакты   Регистрация: компании, заявки на поиск партнеров, веб-сайта, вакансии, резюме