Новости19892
В этом разделе:
Итальянский учекный Лука Пассамонти утверждает, что при правильной диете можно значительно повысить жизнерадостность, настроение, избавиться от депрессии и мыслей о суициде. Есть продукты в которых содержится определенная аминокислота. Употребление таких продуктов поможет избавиться от раздражения и гнева.
Аминокислота имеет название триптофан и содержится в таких продуктах как:
Таких продуктов, по мнению ученого, нужно съедать 350 г в день.