Фармасвит™ — 66905 страниц из мира медицины и фармацевтики, здоровья и красоты, спорта и образования. Знайте больше!
Новости
Статьи
Loading...

Статьи888

В этом разделе:

Похудение15

Позитивное мышление

23.11.2011
вид для печати

Старайтесь не думать о своей беспомощности и ни когда не унывать, либо в противном случае вы рискуете стать психологически уязвимым человеком. А так же пытайтесь во всём искать положительные стороны.

Существует множество способов, которые позволят вам выбраться из этого болота переживаний и уныния, но здесь будет приведён всего один из них. Но для начала стоит рассказать о квалификации ситуаций, с которыми мы можем столкнуться в жизни, их всего две:

1. Это такие ситуации на которые мы сами можем повлиять. И здесь самое главное не сидеть на месте и ныть, а действовать. Всегда помните, что вы имеете контроль над ситуацией, и её разрешение зависит исключительно от вас и чем быстрее вы начнёте её исправлять тем лучше.

2. Это такие ситуации, в которых от нас, ровным счётом ни чего не зависит, и сколько бы вы не переживали и не волновались, то эти переживания и волнения ни как не повлияют на конечный результат, а поэтому не стоит тратить свои силы на то, чтобы горевать из-за того, где от вас ни чего не зависит.

В последнее время в нашей культуре слишком много агрессии и ненависти к себе подобным, временами кажется, что у человека к другому человеку должно быть агрессивное настроение, нежели чем дружественное. Вот вам один пример: два араба купили Мерседес и зачем то решили на нём прокатиться по пустыни. Как вы понимаете вероятность встретить в пустыне других людей, а в особенности других автомобилистов очень мала, но тем ни менее эти два араба встретили другой автомобиль и врезались в него. Арабы же после оформления ДТП пожали друг другу руки, обнялись и сказали: “Здорово! Сам Аллах хотел, чтобы мы встретились”.

Cтресс.

Каждый из нас сам выбирает быть ли ему счастливым или печальным, напряжённым или расслабленным, вам нужно только научиться побеждать стресс.

Например, вы стоите в длинной очереди и сами можете выбрать, что вам делать. Вы можете наблюдать как и за окружающими вас людьми ,так и за окружающей вас обстановкой, либо же вы вообще можете завязать общение с другим человеком который стоит рядом с вами, ну а точно так же, за место всего этого, вы можете просто стоять и смотреть каждые 5 минут на часы и начинать ныть, что вам осталось стоят в очереди ещё примерно 2 часа…

Так же существуют альтернативные способы борьбы со стрессом, например массажная терапия. Для этого можно купить специальный массажер для ног, либо массажер для спины и тогда вы сможете получать массаж в любое время, когда захотите. Массажеры сегодня приобрели огромную популярость. Точно так же в борьбе со стрессом помогают физические упражнения, медитация и музыкальная терапия.

 
© 2000-2011 pharmasvit™ — бизнес-сервер    О проекте   Контакты   Регистрация: компании, заявки на поиск партнеров, веб-сайта, вакансии, резюме