Фармасвит™ — 66931 страница из мира медицины и фармацевтики, здоровья и красоты, спорта и образования. Знайте больше!
Новости
Статьи
Loading...

Новости19570

В этом разделе:

Пресс-релизы и финансы1417

Трехдневная диета сделает вас моложе на несколько лет

12.12.2011
вид для печати
Николас Перриконе

Николас Перриконе, американский дерматолог разработал эффективную диету, которая за 3 дня существенно улучшает состояние кожи. Для того, чтобы увидеть действительно существенный результат доктор рекомендует придерживаться этой диеты до шести недель.

Рацион диеты очистит кожу от высыпаний, подтянет ее и сделает светящейся. Доктор сравнивает эффект с подтяжкой лица.

Кофе, соль, сахар, алкоголь провоцируют воспаления в коже и это уже запускает процесс старения. Данные продукты не следует употреблять в пищу, говорит доктор, их необходимо  заменить на полезные для кожи продукты:  богатые жирными кислотами омега-3 и антиоксидантами, которые защищают оболочку клеток кожи, помогая им удерживать воду. Также рекомендуется потреблять много воды.

Итак, диета.

В течение трех дней вам предлагается питаться преимущественно:

  • семгой,
  • зелеными овощами,
  • ягодами и орехами.

Отказаться придется от продуктов:

  • кофеина,
  • сахара,
  •  алкоголя,
  • соли,
  • продуктов из пшеницы.

Первый день.

  • Завтрак: омлет из трех яиц, филе семги и небольшой порции каши с горстью голубики.
  • Обед: рыба, салат и ягоды.
  • Ужин: добавляются еще и овощи. Правда, позволяется съесть кусочек дыни (насыщает кожу влагой) и грецкие орехи.

Второй и третий день практически не отличаются от первого.

К третьему дню человек заметит снижение веса. Отказ же от кофеина и соли позволит избавиться от отечности

 
© 2000-2011 pharmasvit™ — бизнес-сервер    О проекте   Контакты   Регистрация: компании, заявки на поиск партнеров, веб-сайта, вакансии, резюме